Kurser for professionelle

Temaer kan tilpasses jer og jeres organisation, men her er nogle af de temaer jeg har holdt kursus/oplæg om.



  • Narrative metoder (brug af f.eks eksternalisering, bevidning og at arbejde med undtagelser eller foretrukne værdier)

  • At bruge professionel supervision

  • Stress og stress håndtering

  • Præstationsangst og eksamensnervøsitet

  • Noget om angst - og mere om løsninger

  • Introduktion til at bruge mindfulness i din hverdag.

Kurser for unge

Undervisning tilpasses jeres rammer og de unge der skal bruge oplægget.



Her er nogle mulige temaer:

  • Minfulness i hverdagen

  • Stress og stress håndtering

  • Præstations angst og eksamens nervøsitet

  • Noget om angst - og mere om løsninger

  • Introduktion til at bruge mindfulness i hverdagen.

  • Moderne mindfulness, hvad gør det godt for?

  • At leve med krise og kaos i familien

Brug mindfulness i din hverdag

 

Jeg er nu igen ved at opstarte kurser i mindfulness for arbejdspladser og grupper af medarbejdere.

 

Kurset tager afsæt i MBSR metoder og er tilpasset jer som arbejdsplads.

Kurset forsøger at give alle deltagere mulighed for at have en mindfulness praksis, der kan bruges i hverdagen.